Tabhair aire mhaith do do spine laethúil i bhfad níos lú ná an costas cóireála
Sep 01, 2025
Fág nóta
Ag an 9ú Comhdháil Náisiúnta Sláinte Spine, thug an tUasal Guan ollamh comhlach, leas-phríomhdhochtúir, teagascóir máistreachta agus leas-stiúrthóir ar Oifig Taighde Ortaipéideach Ospidéal Tongji Cleamhnaithe le Coláiste Leighis Tongji in Ollscoil Eolaíochta agus Teicneolaíochta Huazhong léacht beoga agus tirim eolaíochta spine. Bhí a chuid abairtí órga go minic, ionas go bhfuair gach rannpháirtí go leor. Seo a leanas achoimre agus barrfheabhsú ar chuid d’óráidí iontacha an Ollaimh Guan:
Tabhair aire mhaith do do spine laethúil an-tábhachtach
De réir sonraí ábhartha, tá 200 milliún duine inár dtír ag fulaingt ó ghalar spine lumbar, rud atá ina líon mór. Déanann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte fiú cosúil le galar dromlaigh mar an "dara galar is stubborn", a sháraigh diaibéiteas agus a tháinig chun bheith ina chontúirt mhór i bhfolach atá ag bagairt ar shláinte an duine. Tá an spine, mar ais lárnach an chorp daonna, cosúil le foirgneamh maorga a thugann faoin misean tábhachtach tacú leis an gcorp. Tá sé comhdhéanta de veirteabra iolracha atá mar phríomhchreat ár gcorp. Má tá an spine briste, cosúil le piléir foirgneamh ag titim, ní bheidh an duine in ann seasamh de ghnáth agus beidh an saol pairilis.
Mar sin féin, déanann an spine i bhfad níos mó ná sin. Feidhmíonn sé freisin mar chaomhnóir dílis, ag soláthar cosaint shábháilte dár nerves. Téann ár nerves trí bhealaí cnámhacha an droma, cosúil le sreanga a shíneann trí fheadáin. Cibé an ndéanaimid cleachtaí dian ar nós reáchtáil agus siúl, nó suí agus seasamh laethúil ag siúl, cinntíonn an spine nach ndéanann an domhan lasmuigh damáiste do na nerves agus cinntíonn sé gnáthfheidhmiú gach orgáin den chorp. Ach nuair a bhíonn fadhb ann leis an spine, beidh na hiarmhairtí tubaisteach. Féadfaidh sé pairilis a chur faoi deara agus an t-othar a fhágáil gan saoirse gluaiseachta; Cuirfidh sé faoi deara neamhoird urination agus beidh tionchar tromchúiseach aige ar cháilíocht na beatha; Fiú i gcásanna foircneacha, is féidir leis a bheith bagrach don bheatha. Toisc go bhfuil ionad saoil sa spine ceirbheacsach uachtarach, a bhainistíonn ár bhuille croí agus ár n-análú, nuair a dhéantar damáiste dó, beidh an saol i gcontúirt.
Mar sin féin, déanann an spine i bhfad níos mó ná sin. Feidhmíonn sé freisin mar chaomhnóir dílis, ag soláthar cosaint shábháilte dár nerves. Téann ár nerves trí bhealaí cnámhacha an droma, cosúil le sreanga a shíneann trí fheadáin. Cibé an ndéanaimid cleachtaí dian ar nós reáchtáil agus siúl, nó suí agus seasamh laethúil ag siúl, cinntíonn an spine nach ndéanann an domhan lasmuigh damáiste do na nerves agus cinntíonn sé gnáthfheidhmiú gach orgáin den chorp. Ach nuair a bhíonn fadhb ann leis an spine, beidh na hiarmhairtí tubaisteach. Féadfaidh sé pairilis a chur faoi deara agus an t-othar a fhágáil gan saoirse gluaiseachta; Cuirfidh sé faoi deara neamhoird urination agus beidh tionchar tromchúiseach aige ar cháilíocht na beatha; Fiú i gcásanna foircneacha, is féidir leis a bheith bagrach don bheatha. Toisc go bhfuil ionad saoil sa spine ceirbheacsach uachtarach, a bhainistíonn ár bhuille croí agus ár n-análú, nuair a dhéantar damáiste dó, beidh an saol i gcontúirt.