Tugann gach báisteach san fhómhar fuarú, fuarú i do dhroim? Cuimhnigh tapáil anseo.
Sep 05, 2025
Leave a message
Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach yang a chothú san fhómhar?
Tosaíonn sé seo le tréithe speisialta an chúl agus a patrúin séasúracha:
Is é an cúl an "stórlann fuinnimh yang." Mura ndéantar é a chosaint san fhómhar, scaoilfidh sé amach.
I Leigheas Sínis Traidisiúnta, "tá an cúl yang, agus tá an bolg ceann." Tá an Du Meridian (a rialaíonn fuinneamh yang) agus an Bladder Meridian (atá freagrach as díthocsainithe agus fuarú fuar) ag feidhmiú ar nós "píopaí teasa" agus "píopaí draenála" an chomhlachta. Le teacht an fhómhair, tosaíonn fuinneamh yang ag dul siar, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca d’aer fuar ionradh tríd an gcúl. Mura ndéantar é a chosaint go pras, scaoilfidh fuinneamh yang amach, rud a fhágann go mbeidh na lámha agus na cosa fuar agus slaghdáin athfhillteacha sa gheimhreadh.
Daoine nua-aimseartha ar ndroim curtha "blocáilte."
Má shuíonn tú ar feadh tréimhsí fada ag an obair, ag féachaint síos ar do ghuthán, féadfaidh sé stiffness a chruthú i matáin droma an chuid is mó daoine. Clogs sé seo na fadlínte, a chosc ar an sreabhadh fuinnimh yang agus a dhíbirt aer fuar. Seo mar thoradh ar heaviness ar ais, pian ghualainn, agus fiú greannú sa mhuineál agus waist. Is é an fhómhar an t-am iontach chun "yang a dhíbhlocáil agus a athlánú." Má thugann tú aire mhaith do do dhroim is féidir leat tinnis gheimhridh a sheachaint.
Cothaíonn cóireáil do dhroim san fhómhar go hindíreach do scamhóga agus laghdaítear casacht séasúrach.
De réir Leigheas Sínis Traidisiúnta, "rialaíonn na scamhóga an craiceann agus an fionnaidh, agus is é an cúl baile na scamhóga." Tá dlúthbhaint ag sláinte an droma le feidhm na scamhóg. Mar gheall ar aeráid thirim an fhómhair tá na scamhóga so-ghabhálach do ghreannaithe seachtracha, rud a fhágann casacht, scornach tirim, agus míchompordanna eile. Is féidir le cúram a thabhairt do dhroim na scamhóga a chothú go hindíreach, eisfhearadh na tocsainí a chur chun cinn, agus friotaíocht na scamhóg a neartú, ag cabhrú linn déileáil níos fearr leis an anacair a eascraíonn as triomacht an fhómhair.
Conas ár sciath cosanta a neartú roimh ré?
Cuireann Leigheas Sínis Traidisiúnta modh simplí agus éifeachtach ar fáil: na fadlínte scamhóg agus lamhnán a ghlanadh go preemptively.
Feidhmíonn an dá fhadlíne seo mar "líon windproof" an chomhlachta. Nuair a dhéantar an bac a bhaint de, tá na scamhóga luchtaithe go maith, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do phataiginí seachtracha ionradh a dhéanamh.
Maidir leis an Meridian Scamhóg: Tosaigh os cionn na guaillí agus go réidh tapáil feadh na láimhe uachtair istigh go dtí na chaol na láimhe.
Don Lamhnán Meridian: Tosaigh ó chúl an mhuineál agus síos taobhanna an spine, ansin sconna síos go dtí an ais íochtair.
Nóta: Beartaíonn ó bhun go barr, ag baint úsáide as brú measartha. Is leor teas nó numbness beag; ní gá iarracht a dhéanamh pian.
An fómhar seo, glan na fadlínte scamhóg agus lamhnán go tráthúil chun "líon gaothdhíonta" do chorp a neartú agus do bheocht a uasmhéadú!